黑橡树

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3月份去参加了Wei和David免费在热点瑜伽和大家一起分享做的瑜伽唱颂，当时就觉得自己也许有点气功的功底，哈哈。因为唱颂完我能感觉到在教室里甚至更大的空间都充满了OM的声音。

前天Wei送了这本A New Earth给我，中文版，翻译不错，又体会到了要体验到本我，正是在关注呼吸，入定那一刻。呼吸非常重要。

以前曾认为自己入定非常容易，现在则很难。脑子里会有纷乱的思绪，不象小时候，自然就是一片空白。

还从Wei那里得到非常重要的提示，就是倾听自己的愿望，心声，想做的就去做，比如有挣钱的目标，就可以努力去实现。只有这样是最快的捷径。哪有那么多对和错？去体会，去实现，自然就会悟。

还有就是宗教等东西外在的形式的东西太多，何不直接去体会真知呢？不过在佛教或者基督教义里确实有着很多的真知，然而真知总是存在在那里的，不是因宗教而成立的。这样我更释然自己没有经受过任何宗教等洗礼。房龙的书对我影响是很深的，他探究耶酥，圣经的故事，归结就是一个爱字。当年，我真的有觉察到大爱的状态，甚至真实体会了一段时间。但随着时间流逝，又任自己迷失在小我中。

以前，曾上过柯云路的课，他教我们要微笑，每个毛细血孔都在微笑。现在我比以前更明白这是一种什么状态。